Разгадывая секрет успеха управленцев, стоит смотреть не на решение, а на способ, который позволил к нему прийти. Маркетинг состоит в том, чтобы рассказать людям (или распространить среди людей) историю о ваших преимуществах, причем так, чтобы эти люди могли оценить такие преимущества. Просто занимайся тем, что любишь, и, что бы то ни было, сумеешь это продать.
Новости
Мошенники-агенты: что необходимо знать и как уберечься
Смотри в оба ! Как не стать жертвой пенсионных мошенников В последнее время в свете неустанного реформирования пенсионной системы нашей страны участились случаи появления так называемых недобросовестных

НПФ ВТБ пенсионный фонд. Доходность, рейтинг, отзывы клиентов.
С 2001 года в России введена накопительная часть пенсионных выплат, которая породила огромное количество негосударственных фондов. После заморозки накопительной пенсии, многие фонды прекратили свое существование.

Пенсионный фонд по квартирам не ходит!
Буквально вчера меня посетили необычные гости — а именно, мошенники! Звонок в дверь, открываю! На пороге стоят два молодых человека приятной наружности и широко улыбаются! Молодые люди с толстенными

Снилс: как узнать номер документа через интернет?
СНИЛС это индивидуальный номер счёта, который является уникальным и дается конкретному человеку. На него заносится вся информация об уплаченных работодателем страховых взносах за весь период трудовой

Нпф газпром (газфонд) - описание фонда и рейтинг надежности
Система пенсионного обеспечения граждан за последние несколько лет подверглась реформированию. Изменения коснулись форм собственности. В связи с чем нпф газпром был вынужден менять свою акционерную структуру.

Российская федерация федеральный закон об обязательном пенсионном страховании в российской федерации
15 декабря 2001 года N 167-ФЗ Одобрен Советом Федерации 5 декабря 2001 года (в ред. Федеральных законов от 29.05.2002 N 57-ФЗ, от 31.12.2002 N 187-ФЗ, от 31.12.2002 N 198-ФЗ, от 23.12.2003

ФЗ 167 об обязательном пенсионном страховании
ФЗ 167 об обязательном пенсионном страховании последняя версия гласит, что обязательное пенсионное страхование (ОПС) является системой при помощи, которой в России формируют финансовый источник обеспечения

Как узнать СНИЛС в личных целях или по работе?
Введенная в обиход аббревиатура СНИЛС не всегда и не каждому понятна. О пенсионном страховом (как называют этот документ в обиходе) знают все, но привыкли относиться к нему как к чему-то не особо нужному.

Как и где получить СНИЛС?
Сейчас очень многих людей интересует, как получить СНИЛС и какие из документов понадобятся. Данное пенсионное свидетельство требуются теперь не только при трудоустройстве, как это было раньше, но и при

Ст 29 Закон Об Обязательном Пенсионном Страховании в РФ N 167-ФЗ
1. Добровольно вступить в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию вправе: 1) граждане Российской Федерации, работающие за пределами территории Российской Федерации, в целях уплаты страховых

Архив сайта
Реклама
Облако тегов

Работа и сон. Каковы пропорции?

Опубликовано: 21.10.2018

видео Работа и сон. Каковы пропорции?

Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы

Здравствуйте уважаемые посетители блога zaurmag . Я давно не писал у себя на блоге. Но это не означает, что я его забросил и вообще забил на интернет заработок. Просто произошли некоторые перемены в моей жизни, исходя из чего времени писать посты совсем не хватает. Я давно хотел написать пост про то, сколько нужно работать и сколько времени отводить на сон. И в этой статье как раз об этом и поговорим.



Сколько времени отводить на сон?

Я считаю, что человеку, которые занимается умственным трудом в сутки хватает 6-7 часов здорового сна. Под словом “здорового” я понимаю, что человек спит 6 часов и никто его не тревожит в течении этого времени. Большое значение играет именно в какое время вы ложитесь спать. Я, например, если лягу после 12 часов ночи, то вряд ли мне хватит и 8 часов, чтобы выспаться. Если лягу до 12, скажем в 23.00, то вполне бодро встаю в 6 утра.


Адская работа на бусе. Сутки без сна. Бельгия - Франция.

Я всего лишь излагаю свои мысли по этому поводу. Вполне возможно, что кто со мной не согласится.

Сколько времени отводить на работу?

Не даром люди придумали 8-ми часовой рабочий день. Работать больше 8-ми часов в сутки я не вижу никакого смысла, т.к. это будет не работа, а просто пустая трата времени. Это я испытал на себе. Помню был такой случай, когда нужно было написать небольшой скрипт на php и я просидел за компьютером пол-ночи, так и не решив задачу. Зато утром на свежую голову задача была решена в течении 15 минут. Вот, что значит – “Утро вечера мудренее”.


СОН Портрет работы Пабло Пикассо ВИА 'Весёлые Ребята и Владимир Фазылов

Правда сказать, у меня не всегда получается работать именно по 8 часов в день, приходится иногда засиживаться допоздна за компьютером. Но у меня есть цель – работать меньше, получать больше. Т.е. примерно так: 20% работы, 80% результата. Именно к этому и нужно стремиться. Чтобы достичь этого нужно тщательно планировать свои дела. Это, так называемый, тайм-менеджмент. Тайм-менеджмент это тема для отдельной статьи, так что углубляться не буду.

Я уверен, что многие люди даже не задумываются о том, сколько они работают и сколько времени уделяют на сон. А ведь зря. Жизнь намного короче, чем мы думаем. Ну хорошо, работали мы в сутки по 12-13 и выше часов, заработали состояние и тут, того гляди и время пролетело. А жить то когда? Поэтому я считаю – все нужно делать в меру и вовремя.

Конечно, трудно приучить себя жить по распорядку дня. Но это необходимо, как бы трудно не было. И я считаю, что в данном случае решающую роль играет именно сон, вернее количество отведенного на него времени. Не высыпаться – это не есть хорошо, более того это вредно для здоровья. Спать больше, чем положено, тоже – вялость, расслабленность, желание еще поспать… Я думаю многим знакомо это чувство.

Я сам еще не выработал для себя четкий алгоритм действий, но зато у меня есть цель и я стремлюсь к ней. А это тоже важно. Как же без цели :).

На этом все. Жду вашей критики.

А сколько времени отводите на сон и на работу вы?

Проверка орфографии

Топ новостей
Как социальные сети помогают карьерному росту?
По мере своего развития, информационные технологии открыли новые возможности для поиска работодателя. ...
Пять уровней руководителей
Одной из важнейших причин успешности компаний известный исследователь и визионер маркетинга Джим Коллинз ...
Бизнес идея: мытье машин с выездом на дом к клиенту
Для того чтобы начать зарабатывать на мытье машин, вам, как минимум, понадобится автомойка, чье открытие или ...
Бизнес идея: Как открыть мебельный салон?
Сложно, которая не занята. Куда не глянь, о чем не подумай, везде все есть. Но можно создать довольно ...
Бизнес идея: Возможно ли заработать на домашних соления ...
Вопросы, касающиеся домашнего бизнеса очень актуальны на данный момент. Стоит отметить, что заработать сейчас ...
Бизнес – это всего лишь работа, как и любая другая. Истина любого бизнеса идти к цели не куда не сворачивая и ...
Стоит ли покупать готовый бизнес?
Бизнес абсолютно всегда состоит из рисков и выгоды. Поскольку очень важно учитывать все это при приобретению ...
Как заработать, открыв автомойку?
Открытие автомойки – прибыльный бизнес, он в любом городе будет пользоваться спросом, так как продажи ...
Бизнес идея: открываем магазин по продаже чая
Для успешного функционирования любого бизнеса необходима хорошая бизнес идея. Одной из таких является идея по ...
Новая ниша…, или бизнес из будущего!…
В этой статье я хочу донести до Вас бизнес идею об одной нише, потенциальные возможности которой сложно ...
Реклама
Календарь
rss